Mówimy o poronieniu, jeśli ciąża kończy się w ciągu pierwszych 3 miesięcy. Jedna na cztery kobiety doświadczy utraty ciąży lub jednego lub więcej poronień w swoim życiu. To może być traumatyczne wydarzenie dla Ciebie i Twojego partnera.

Jakie są objawy?

Zwykle poronienie zaczyna się od krwawienia z pochwy. To może się różnić od jakiejś starej krwi do więcej niż regularnego okresu. Ponadto zwykle cierpisz również na ból w podbrzuszu i zmniejszają się objawy ciąży (mniej napięte piersi, mniej zmęczone i mdłości).

Czasami zdarza się, że dopiero podczas pierwszego USG dowiadujesz się, że doszło do poronienia. Wtedy widzimy, że Twoje dziecko przestało rosnąć, że serce już nie bije lub widzimy pusty worek owodniowy.

Co powoduje poronienie?

Przyczyną poronienia jest prawie zawsze zaburzenie predyspozycji. Rozwój dziecka nie przebiega tak, jak powinien, a natura znajduje niejako logiczne rozwiązanie: przestaje rosnąć, a organizm go odrzuca.

Przyczyna zwykle pojawia się podczas zapłodnienia. Z reguły nie są to wady dziedziczne, więc nie ma konsekwencji dla późniejszej ciąży. Pierwsze poronienie nie jest powodem do dalszych badań; lekarze i położne doradzają to dopiero po kilku poronieniach. Nawet wtedy, w zdecydowanej większości przypadków, prawie nigdy nie dostarcza jasnego wyjaśnienia poronień.

Co się stanie, jeśli zostanie zdiagnozowane poronienie?

Nic nie możesz zrobić samodzielnie, aby zapobiec wystąpieniu poronienia. Dlatego leczenie nie jest możliwe.

Ogólnie rzecz biorąc, widzimy, że poronienie utrzymuje się w ciągu dwóch tygodni po rozpoczęciu utraty krwi lub po zdiagnozowaniu poronienia.

Zwykle przez kilka godzin obserwujesz utratę krwi i ból brzucha, który przekracza regularną miesiączkę. Kiedy tracisz dziecko lub worek owodniowy, musisz sobie wyobrazić, że tracisz skrzepy (zakrzepłą krew). Rozmiar zależy od liczby tygodni ciąży. Taki skrzep może być wielkości pomarańczy i zawierać worek owodniowy i dziecko. Po utracie worka owodniowego wraz z dzieckiem zmniejsza się utrata krwi i zmniejsza się również ból brzucha. Utrata krwi może trwać od tygodnia do 10 dni, ale powinna się zmniejszać każdego dnia.

Do wyboru jest oczekiwanie na samoistny przebieg, wywołanie poronienia za pomocą leków lub łyżeczkowanie (operacja w znieczuleniu). Porozmawiaj z położną lub lekarzem, który wybór jest dla Ciebie najlepszy.

Kiedy powinnaś zadzwonić do położnej?

Warto ostrzec położną w następujących sytuacjach:

• W przypadku dużej utraty krwi (przedłużonej i większej niż normalna miesiączka). Powinieneś wezwać pomoc medyczną, zwłaszcza jeśli masz objawy widzenia gwiazd lub omdlenia.
• Jeśli nadal masz skurcze i/lub dużą utratę krwi, może to wskazywać na niecałkowite poronienie. W łonie matki jest jeszcze pozostała część ciąży. Może być wtedy konieczne (nowe) łyżeczkowanie.
• W przypadku gorączki. Temperatura 38°C lub wyższa może wskazywać na stan zapalny macicy, który może wymagać leczenia antybiotykami
• W razie niepokoju.

Odzyskiwanie fizyczne i emocjonalne

Powrót do zdrowia po samoistnym poronieniu lub łyżeczkowaniu jest zwykle płynny. Możesz mieć trochę krwawienia i brązowawe upławy przez okres od jednego do sześciu tygodni. Rozsądnie jest poczekać ze stosunkiem, aż utrata krwi się skończy. Samo zajście w ciążę nie jest komplikowane przez poronienie i nie ma potrzeby medycznej zwlekania z próbą ponownego zajścia w ciążę. Następna miesiączka pojawia się po około czterech do sześciu tygodniach.

Po poronieniu możesz mieć trudny czas. Smutek, poczucie winy, niedowierzanie, złość i poczucie pustki to wspólne emocje. Trudno jest wskazać, ile czasu na to potrzeba, a ile czasu różni się w zależności od osoby. Wiemy też, że radzenie sobie ze stratą może być różnie przeżywane lub interpretowane przez kobiety i mężczyzn. Traktuj siebie i swojego partnera poważnie w tym, co czujesz i dziel się ze sobą tym, czego doświadczasz. Miło jest też mieć co najmniej 1 osobę obok swojego partnera, z którą również możesz podzielić się swoją historią.

Zobacz także, co jest dla Ciebie dobre / jak robisz to doświadczenie w pamięci. Możesz to zrobić w dowolnym momencie, kiedy uważasz, że jest to właściwe. Na przykład wspomnienie w posągu lub biżuterii, roślinie lub drzewie (możesz też pochować pod nim swoje dziecko, jeśli jest to dobre), albo tak krótki pisemny list do dziecka. To są sugestie, więc zobacz, co Ci odpowiada.

Kolejna ciąża

Możesz ponownie zajść w ciążę po poronieniu. W większości przypadków kolejna ciąża przebiega pomyślnie, nawet u kobiet, które miały więcej niż jedno poronienie. Jeśli chcesz zajść w ciążę, mądrze jest żyć zdrowo. Nie można zapobiec poronieniu, ale daje pewność, że zgodzisz się na wczesne (wewnętrzne) USG od 7 tygodnia ciąży, ale nie gwarantuje to dalszego przebiegu ciąży.

Lista kontrolna: Czy te skargi są spowodowane poronieniem? Lub na przykład również po ciąży pozamacicznej, ciąży zaśniadowej, po utracie dziecka z bliźniakami czy aborcji.

Czy nadal czujesz różne rzeczy i zastanawiasz się, czy to normalne? Czy to tylko część tego? Może chcesz też wiedzieć, czy można coś z tym zrobić? Następnie wypełnij tę listę kontrolną.

Co dotyczy Ciebie? Zaznacz:

• Nie wierzę już w moje ciało.
• Myślę, że za dużo z tego powodu płaczę. Albo po prostu za mało.
• Nadal tak często czuję, że zawiodłem. Czuję się winny z tego powodu.
• Mój partner i ja nie możemy o tym rozmawiać razem.
• Moja kariera została wstrzymana. Nie odważę się zrobić kolejnego kroku.
• Jestem o wiele bardziej niespokojna w tej nowej ciąży. Nawet dodatkowe ultradźwięki mnie nie uspokajają.
• Czuję, że muszę coś z tym zrobić, ale nie wiem co.
• Obawiam się, że zrobiłam coś złego w czasie ciąży.
• Uważam, że to zbyt uciążliwe, aby powiedzieć mojemu drugiemu dziecku (dzieciom).
• Mam znacznie mniej energii do pracy czy przyjaciół od czasu poronienia.
• Obawiam się, że nie poradzę sobie z kolejnym poronieniem.
• Smutek jest o wiele bardziej obecny teraz, kiedy mam żywe dziecko.
• Szczególnie żal mi mojego partnera lub innego dziecka (dzieci).
• Pracuję na autopilocie.
• Naprawdę tego nie czuję, czy to normalne?

​Czy zaznaczyłeś jedną lub więcej pozycji? Proszę skontaktuj się z nami. Możemy wtedy pomóc Ci skontaktować się z trenerem, który specjalizuje się w doradztwie dotyczącym poronień. Wystarczy jedno spotkanie i jeśli to konieczne, możesz umówić się na wizytę kontrolną, abyś mógł kontynuować z większą pewnością i spokojem. Zapytaj o to w praktyce.