W czasie ciąży wiele zmian w twoim ciele. Może temu towarzyszyć szereg skarg na ciążę.

Wiele skarg jest całkowicie normalnych i nie może zaszkodzić Tobie i Twojemu dziecku. Jednak niektóre skargi są nienormalne lub przybierają skrajne formy, co czasami może wiązać się z ryzykiem. Jeśli są inne skargi niż te omówione lub jeśli masz wątpliwości co do swojej skargi, zawsze rozsądnie jest skontaktować się z położną.

1e trymestr

W pierwszych 12 tygodniach ciąży nie zobaczysz wiele w swoim brzuchu, podczas gdy w Twoim ciele już dużo się dzieje. Zmiany te mogą powodować objawy ciąży i są często spowodowane przez hormony uwalniane podczas ciąży. Poniższe skargi pojawiają się głównie w ciągu pierwszych trzech miesięcy, ale nie musi to dotyczyć wszystkich.

Nudności i wymioty

Jeśli cierpisz na nudności, zwykle rano. Wynika to z hormonu HCG. Jeśli trzymasz niewiele lub nic w ciągu dnia i tracisz na wadze, dobrze jest zgłosić to położnej. Bardzo ważne jest, abyś nadal pił wystarczająco dużo.

Zmęczenie

Teraz, gdy dziecko rośnie w brzuchu, kosztuje to organizm dodatkowej energii, co powoduje szybsze zmęczenie. Wtedy ważne jest, aby odpocząć. Niekiedy silne zmęczenie może być również spowodowane anemią (niedobór żelaza) i złymi nawykami żywieniowymi, dlatego dobrze jest poinformować o tym położną.

Wahania nastroju

Wahania nastroju występują najczęściej w pierwszych trzech miesiącach ciąży. Zmiany te mogą być spowodowane wahaniami hormonalnymi, ale niektóre kobiety w ciąży doświadczają tego silniej niż inne. Jeśli dominuje negatyw, ważne jest, aby przedyskutować to z położną.

Obolałe piersi

Wzdęcie piersi jest zwykle pierwszą oznaką ciąży i zwykle ustępuje po pierwszych trzech miesiącach. Sutki i otoczka mogą stać się ciemnobrązowe z powodu dodatkowej pigmentacji, która występuje podczas ciąży.

Ból brzucha i częste oddawanie moczu

Macica i nienarodzone dziecko rosną, chociaż nie są jeszcze widoczne z zewnątrz. Niektóre kobiety w ciąży odczuwają lekki ból brzucha z powodu tego wzrostu, który przypomina ból mięśni. Z powodu wzrostu i hormonów będziesz musiał częściej oddawać mocz. Wynika to częściowo z nacisku na pęcherz. Jeśli ból brzucha nasila się lub odczuwasz ból podczas oddawania moczu, koniecznie zadzwoń do położnej.

Upławy

Podczas ciąży możesz mieć więcej wydzieliny z pochwy. To samo w sobie nie stanowi problemu. Jednak zmieniona wydzielina jest dobrą pożywką dla bakterii lub grzybów, takich jak candida. Infekcję można rozpoznać po podrażnionej pochwie, zmieniającym się zapachu wydzieliny, swędzeniu i bólu. Jeśli masz takie dolegliwości, ważne jest, abyś skontaktowała się z położną lub lekarzem rodzinnym. Możesz zmniejszyć ryzyko infekcji, nie myjąc pochwy mydłem i nie nosząc bawełnianej bielizny.

Krwawienie z pochwy

Krwawienie z pochwy może mieć różne przyczyny. Utrata krwi występuje zwłaszcza w pierwszych trzech miesiącach ciąży. Możliwe, że niewielka utrata krwi jest uwalniana z powodu implantacji płodu w macicy lub przez ranę na szyjce macicy. Czasami utrata krwi jest spowodowana poronieniem. W przypadku krwawienia z pochwy najlepiej skontaktować się z położnikiem.

Żylaki i hemoroidy

Hormon progesteron uelastycznia ściany naczyń krwionośnych, a ponieważ zatrzymuje płyn, zwiększa się nacisk na naczynia krwionośne, co może powodować żylaki. To są niebieskie, kręte żyły tuż pod skórą. Możesz temu zapobiec, poruszając się wystarczająco i podnosząc nogi podczas odpoczynku. Żylaki mogą również rozwijać się na poziomie odbytu, nazywa się to hemoroidami. Hemoroidy to gładkie, wypukłe zgrubienia na końcu odbytu, mogą swędzieć i boleć. Może to być spowodowane wysiłkiem podczas twardych stolców. Aby temu zapobiec, ważne jest, aby spożywać wystarczająco dużo pokarmów i napojów bogatych w błonnik.

Zmienione trawienie

Twoje trawienie zmienia się pod wpływem hormonów. Jedzenie, które spożywasz, jest trawione wolniej, co może powodować zgagę i zaparcia (twarde stolce). Jeśli te dolegliwości nie przybierają ekstremalnych form, takich jak długotrwałe zaparcia i duża zgaga, nie może zaszkodzić. Jeśli to Ci przeszkadza lub martwisz się, możesz skontaktować się z położną. Niektóre kobiety w ciąży cierpią na nadmierną produkcję śliny. To nie zaszkodzi, jeśli wypijesz wystarczająco dużo.

 

2-gi trymestr

Od 13 tygodnia owoc zaczyna przybierać ludzki kształt. Zarodek rozwinął się w płód, a dziecko znacznie się rozwinie w nadchodzących miesiącach. Po 20 tygodniach ciąży większość kobiet w ciąży zaczyna odczuwać swoje dziecko. Powoli ludzie w okolicy zobaczą, że ciężarna kobieta jest w ciąży. Ze względu na wzrost dziecka w macicy i hormony ciążowe w tym okresie mogą pojawić się również dolegliwości ciążowe.

Zgaga

Hormony wpływają na funkcjonowanie żołądka. W rezultacie niektóre kobiety w ciąży cierpią na zgagę. Można to wzmocnić wieloma pokarmami, takimi jak kawa, sok pomarańczowy, tłuste potrawy i dwutlenek węgla. Jeśli unikanie tych pokarmów nie przynosi ulgi, warto porozmawiać o tym z położną. W razie potrzeby może zalecić leki.

Ból brzucha

Mięśnie macicy mogą czasami kurczyć się, gdy macica rośnie. Jest to również znane jako „twarde brzuchy”. Twarde brzuchy nie są skurczami i nie zwiastują rozpoczęcia porodu. Nie zaszkodzi mieć twardy żołądek od czasu do czasu, ale jeśli bóle brzucha występują częściej i regularnie, ważne jest, aby skontaktować się z położną. Czasami w tym trymestrze również podczas gwałtownych ruchów pojawia się ostry ból w pachwinie. Jeśli się położysz, ten ból ustąpi. Nazywa się to bólem więzadeł. Jest to spowodowane rozciąganiem więzadeł przyczepionych do macicy. Może pomóc zwracać baczną uwagę na swoją postawę i nie wykonywać nieoczekiwanych ruchów.

Ból pleców

Twoja postawa zmienia się wraz ze wzrostem macicy. Hormony sprawiają, że wszystkie stawy w ciele są bardziej mobilne. Może to powodować ból pleców lub miednicy. Aby zmniejszyć dolegliwości, dobrze jest zwracać uwagę na postawę, w razie potrzeby może w tym pomóc fizjoterapeuta.

Wyciek moczu

Z powodu nacisku macicy na pęcherz moczowy może wystąpić wyciek moczu, zwłaszcza podczas śmiechu, kichania lub kaszlu. Zalecamy fizjoterapię dna miednicy, aby zapobiec pogorszeniu tych dolegliwości. W tym trymestrze często pojawia się infekcja pęcherza. Możesz to rozpoznać, ponieważ często musisz oddawać małe ilości moczu, masz bolesny podbrzusze, a czasami masz pieczenie lub niewielką utratę krwi podczas oddawania moczu. Wskazane jest wtedy, aby lekarz zbadał mocz.

Krwawiące dziąsła

Jesteś bardziej wrażliwa na krwawiące dziąsła, ponieważ dziąsła mają lepszy przepływ krwi dzięki hormonom ciążowym i stają się bardziej miękkie. Ważna jest dobra higiena jamy ustnej. Ponadto dobrze jest odwiedzić dentystę przynajmniej raz w czasie ciąży. Jeśli masz zapalenie dziąseł, zgłoś to położnej.

Strata krwi

W przypadku jasnoczerwonego krwawienia z pochwy zawsze ważne jest wezwanie położnej.

Wysokie ciśnienie krwi

Jeśli jesteś w ponad 20. tygodniu ciąży i cierpisz na co najmniej jeden z poniższych objawów, koniecznie zadzwoń do położnej: ból głowy, widzenie gwiazd, wymioty, uczucie ciasnej opaski wokół głowy lub w górnej części brzucha, ból w okolicy w górnej części brzucha lub między łopatkami i nagle duże zatrzymanie płynów w twarzy, dłoniach lub stopach. Może to wskazywać na powikłanie ciąży, w którym ciśnienie krwi wzrasta i wymaga dodatkowych badań kontrolnych.

Ruchy dziecka

Jeśli jesteś w ciąży powyżej 26. tygodnia, powinnaś codziennie odczuwać regularne ruchy dziecka. Jeśli jest to mniej ruchów niż jesteś przyzwyczajony, warto skontaktować się z położną.

III trymestr

Od 28 tygodnia brzuch w ciąży zaczyna rosnąć i staje się coraz większy. Twoje nienarodzone dziecko jest teraz całkowicie skończone i musi tylko rosnąć. Ze względu na wzrost i zbliżający się koniec ciąży może pojawić się szereg skarg.

Nudny

Pod koniec ciąży mogą wystąpić nudności, gdy macica naciska na żołądek. Spożywanie małych posiłków rozłożonych w ciągu dnia może zmniejszyć to uczucie. Jeśli się utrzymuje, wskazane jest poinformowanie położnej.

Swędzenie

Pod wpływem hormonów może rozwinąć się swędzenie, którego nie można wytłumaczyć. Zwykle nie może boleć, ale należy to zgłosić położnej, aby mogła kontynuować.

Ból brzucha

Pod koniec ciąży możesz coraz częściej cierpieć na twarde brzuchy. Brzuch jest wtedy twardy jak napompowana piłka, co może być nieprzyjemne. Twarde brzuchy nie mogą boleć, ale jeśli masz te twarde brzuchy regularnie w ciągu jednego dnia, mądrze jest się uspokoić. Kiedy twarde brzuchy stają się bardziej bolesne i pojawiają się częściej, jest to powód, aby zadzwonić do położnej.

Ból pleców

Ponieważ brzuch staje się dość duży, możesz cierpieć z powodu bólu pleców. Ważne jest, aby nie stać z zapadniętymi plecami i zwracać szczególną uwagę na swoją postawę podczas podnoszenia i schylania się. Ponadto odpoczynek może przynieść ulgę. Kiedy ból pleców pojawia się i znika regularnie, warto zadzwonić po położną.

Utrata płynu owodniowego

Utrata płynów z pochwy może również wystąpić, ponieważ przedwcześnie pękają błony, powodując wyciek płynu owodniowego z pochwy. Wokół nienarodzonego dziecka w jamie brzusznej znajduje się balon z płynem owodniowym, który chroni dziecko przed wpływami zewnętrznymi. Kiedy balon pęka, zauważasz to, ponieważ tracisz płyn owodniowy. Może się to wahać od kilku kropli do dużej fali. Płyn owodniowy pachnie inaczej niż mocz, trochę słodko. Zwykle płyn owodniowy jest przezroczysty i bezbarwny. Czasami ma kolor żółty, zielony lub brązowy. Ważne jest, aby skontaktować się z położną, jeśli uważasz, że odeszły Ci wody i jeśli to możliwe, możesz spróbować zebrać trochę płynu owodniowego.

Ból miednicy

Ból miednicy jest spowodowany zmiękczeniem przyczepów między kośćmi w miednicy oraz ciężarem nienarodzonego dziecka. To powoduje bóle krzyża, ból w okolicy kości łonowej, w udach, pośladkach i pachwinach. Może pomóc uniknąć ruchów skręcających i przeciążenia. Ponadto pomocne może być noszenie opaski na biodra lub wizyta u fizjoterapeuty.

Zadyszka

Ponieważ brzuch staje się tak duży, płuca mają mniej miejsca i pod koniec ciąży zużywasz więcej tlenu. Może to sprawić, że będziesz bardziej podatny na hiperwentylację i zawroty głowy, szczególnie podczas ćwiczeń. Nie jest to niebezpieczne, ale zaleca się chwilę odpocząć.

Obrzęk 

Pod koniec zatrzymasz więcej wilgoci, szczególnie w stopach i kostkach. Twoje ciało ma większą objętość krwi, a pod koniec ciąży krążenie krwi jest nieco wolniejsze. Porady; pić wystarczającą ilość wody (bez bąbelków!), ruszać nogami, podnosić pod nogi podczas odpoczynku lub snu, masować nogi.

Wysokie ciśnienie krwi

Pod koniec ciąży ciśnienie krwi zwykle nieznacznie wzrasta, ponieważ wzrosła objętość krwi. W rezultacie możesz cierpieć na kołatanie serca. To jest normalne. Jeśli jednak cierpisz na bóle głowy, widzisz gwiazdy, wymioty, uczucie ciasnej opaski wokół głowy lub górnej części brzucha, ból w górnej części brzucha lub między łopatkami, nagłe zatrzymanie płynów w twarzy, dłoniach lub stopach, ważne jest, aby dzwonisz do położnej.

Piersi

Piersi przygotowują się do porodu. Może to sprawić, że Twoje piersi będą bardziej wrażliwe we wczesnej ciąży. W miarę postępu ciąży piersi będą się powiększać, a pod koniec ciąży możesz już odczuwać utratę płynów z brodawek sutkowych. To zupełnie normalne.