Poród nie jest niczym. W rzeczywistości poród jest bardzo ekscytujący. Zwłaszcza jeśli to twoje pierwsze dziecko. Ale oczywiście nigdy nie wiadomo, jak będzie z drugim lub kolejnym dzieckiem. Kiedy to się zacznie? Jak zareagujesz na skurcze? Każdy poród jest inny i każda kobieta przeżywa to na swój sposób. Co możesz zrobić:

– Przeczytaj ulotkiJak się przygotowujesz?i książki

– Weź udział w kursie ciążowym

– Sporządzenie planu dostawdeverloskundige.nl/bevalling/tekstpagina/30/geboorteplan/

– Odwiedź wieczór informacyjny

Jak radzić sobie z bólem?

Teraz, gdy jesteś w ciąży, możesz zastanawiać się nad kilkoma rzeczami. Na przykład o bólu podczas porodu. Jak będzie źle? Co jeśli nie możesz tego znieść? Czy możesz dostać coś na ból? Przeczytaj ulotkę:Jak radzisz sobie z bólem?

Ponadto nasze stowarzyszenie zawodowe KNOV zrealizowało film informacyjny o bólu porodowym. To film z wyraźnymi animacjami. Wyjaśniają one zalety i wady najczęstszych metod radzenia sobie z bólem porodowym.Film: Jak radzisz sobie z bólem?

Kilka faktów na temat skurczów i bólu

Podczas porodu twoje ciało samodzielnie wytwarza środki przeciwbólowe (endorfiny). Ból jest spowodowany skurczami i przychodzą falami. Skurcze stają się silniejsze i bardziej bolesne wraz z postępem porodu. Różni się w zależności od kobiety, gdzie odczuwa ból (brzuch, plecy lub nogi), a kobiety inaczej odczuwają ból porodowy.

Możesz to zrobić samodzielnie przed porodem

Jeśli masz kogoś, kto będzie Cię wspierał podczas porodu (oprócz położnej), odczujesz mniejszy ból. Pomyśl o tym, kogo chcesz mieć przy narodzinach. Po ukończeniu kursu ciążowego możesz już ćwiczyć techniki oddechowe i pozycje porodowe.

Różne pozycje porodowe

Ból zwykle wskazuje na rozpoczęcie porodu. Jeśli skurcze zaczną bardziej boleć, możesz spróbować różnych pozycji. Przyjmowanie różnych stanowisk podczas porodu ma wiele zalet. Na przykład odczuwasz mniejszy ból, a poród często trwa krócej niż wtedy, gdy rodzisz tylko na plecach. W folderze„Twój narodziny: jaka pozycja ci odpowiada?”jest wiele zdjęć pozycji urodzenia

Co możesz dostać w szpitalu na ból?

Aby złagodzić ból za pomocą leków, zawsze musisz iść do szpitala. W Holandii do łagodzenia bólu najczęściej stosuje się znieczulenie zewnątrzoponowe (znieczulenie zewnątrzoponowe), wstrzyknięcie petydyny i pompę z remifentanilem. Te trzy sposoby leczenia bólu mają swoje plusy i minusy. Obecnie gaz rozweselający jest używany w wielu miejscach w Holandii podczas porodu. Zapytaj o to swoją położną.

Co położna może dla Ciebie zrobić?

Twoja położna jak najlepiej przygotuje Cię do porodu. Możesz zadać jej wszystkie pytania, wątpliwości i życzenia. Podczas ciąży położna omówi Twoje oczekiwania dotyczące porodu. Położna bezpiecznie przeprowadzi Cię przez poród, zapewni dobre przekazanie, gdy będziesz potrzebować więcej pomocy medycznej, a jeśli chcesz, zorganizuje uśmierzenie bólu.

Przypadek szpitalny

Jeśli chcesz urodzić w szpitalu, dobrze jest mieć przygotowaną walizkę, aby wszystko było gotowe do wyjazdu do szpitala, gdy rozpocznie się poród. Jeśli zamiarem jest urodzenie dziecka w domu, warto mieć też przygotowaną walizkę. Może się jednak zdarzyć, że pójście do szpitala okaże się jednak konieczne. Wskazane jest przygotowanie walizki najpóźniej przed 37. tygodniem ciąży. Aktówka powinna zawierać:

• Dokumenty ubezpieczeniowe, paszport/dowód osobisty;
• Produkty toaletowe;
• T-shirt lub koszula nocna do porodu;
• Grube skarpety;
• Bielizna;
• Kapcie/kapcie;
• Czyste ubrania po porodzie;
• Ubranka dla maluszka w różnych rozmiarach, w tym pajacyki, swetry, spodnie, czapki, ewentualnie skarpetki i kurtkę lub kardigan;
• Koc na podróż powrotną;
• Telefon z aparatem lub aparat z bateriami;